Что такое лецитин. Польза. Показания. Как применять
Лецитин (lecithin) – это фосфолипид, входящий в состав клеточных мембран.
Головной мозг на 30% состоит из лецитина, содержание лецитина в периферической нервной системе около 17%, в печени – около 16%, в сердце – около 10%.
Следовательно, лецитин жизненно важная часть наших клеток, необходимый строительный материал для обновления клеточных мембран.
БАД Лецитин. Для чего нужен. Польза лецитина
Лецитин нужен организму постоянном режиме для обновления клеток, его недостаток приводит к серьезным проблемам со здоровьем.
Полезные свойства Лецитина
- Улучшает работу мозга, память, концентрацию внимания
- Укрепляет сосуды, предупреждает развитие атеросклероза
- Нормализует обмен жиров, способствует поддержанию нормального веса
- Снижает ожирение печени, стимулирует желчеотделение
- Способствует детоксикации организма
- Участвует в образовании гормонов, эритроцитов и гемоглобина
- Обеспечивает усвоение жирорастворимых витаминов А, Е, D, К
Кому нужен Лецитин. Показания
В дополнительном приеме Лецитина особенно нуждаются люди при следующих состояниях:
- Состояние усталости, нервного и физического истощения
- Снижение памяти, способности сосредоточиться, рассеянный склероз, нейропатия
- Атеросклероз, сахарный диабет II типа, нарушения липидного обмена
- Жировой гепатоз, застойный желчный пузырь, плохой аппетит, хроническая интоксикация
- Склонность к запорам
- Острые и хронические заболевания дыхательных путей (пневмония, бронхит, трахеит)
- Кожные заболевания (лецитин восстанавливает клетки поврежденной кожи, оказывает детоксикационное и антиоксидантое действие, нормализует гормональный фон, укрепляет иммунитет)
- Беременность и кормление ребенка грудью (лецитин важен для формирования и развития нервной системы ребенка)
- Синдром гиперактивности у детей, отставание в интеллектуальном и/или физическом развитии
- Нарушение полового созревания у подростков
- Пожилой возраст. Лецитин предупреждает старческие нейродегенеративные расстройства
- Повышенная физическая и умственная нагрузка
Покупайте выгодно! По дисконтной карте NSP - специальные цены.
Полный прайс со спец. ценами, Вы получите после регистрации.
Показания к применению
Недостаточное поступление лецитина приводит к раздражительности, усталости, мозговому истощению, нервным срывам. При дефиците лецитина в организме снижается эффективность действия лекарственных препаратов. При недостатке лецитина у детей страдает внимание, сосредоточенность, усидчивость.
Прием Лецитина – лучший способ активизировать память и аналитические способности мозга, избавиться от депрессии, улучшить состояние больных рассеянным склерозом и болезнью Паркинсона.
Суточная норма лецитина
Суточная потребность в лецитине составляет:
для взрослых: до 5-7 г,
для детей: 1-4 г в зависимости от возраста,
для беременных женщин: до 8-10 г.
Реальное содержание лецитина в ежедневном рационе современного взрослого человека – до 4 г.
Лецитин НСП в капсулах. Инструкция по применению
Лецитин НСП. Как принимать взрослым
БАД Лецитин НСП – это чистый растительный продукт, полученный из соевого масла с минимальной термической обработкой.
Взрослым рекомендуется принимать Лецитин по 2 капсулы 2 раза в день с приемом пищи. Профилактический курс составляет 1-1,5 месяца.
При глубоких проблемах допускается до 6 капсул в сутки. Лецитин можно принимать без перерыва.
При злоупотреблении алкоголем, прием лецитина поможет снять токсичную нагрузку на печень.
Важно! При желчно-каменной болезни Лецитин следует применять с осторожностью, начиная, с небольших доз.
Как применять лецитин для детей
Детям от 6 месяцев можно давать по 1/2 капсулы Лецитина НСП в сутки, добавив в овощное пюре. Вводить рекомендуется постепенно, по 1 капле 2 недели, затем по 2 капли 2 недели, затем по 1/2 капсулы в день.
Детям от 1 года до 3 лет – по 1 капсуле 1 раз в день.
Детям старше 3 лет - 1-2 капсулы в сутки с приемом пищи.
Детям старше 12 лет – 2-4 капсулы в сутки вместе с едой.
Здесь мы приводим общие рекомендации по применению Лецитина НСП для взрослых и детей.
Подобрать правильные дозировки и схему применения Вам поможет Ваш консультант НСП, исходя, из состояния Вашего здоровья. Если у Вас нет консультанта, регистрируйтесь ЗДЕСЬ
Практические советы нутрициолога
Если ребенок не может проглотить капсулу, ее можно проколоть и содержимое добавить в пищу.
Постарайтесь научить ребенка глотать капсулу целиком, т.к. БАД Лецитин НСП специально помещен в плотную желатиновую капсулу, чтобы она раскрылась там, где нужно, а именно, в 12-ти перстной кишке.
Лецитин для женщин при беременности
Лецитин обязательно должен присутствовать в рационе беременных и кормящих женщин, так как участвует в формировании и нормальном развитии мозга и нервной системы ребенка.
При хорошей переносимости, беременные принимают лецитин НСП в обычной взрослой дозировке.
Лецитин для мужчин
Частый вопрос: Можно ли соевый Лецитин принимать мужчинам, мальчикам?
Ответ эксперта: Соевый Лецитин НСП мужчинам подходит, точно также, как и женщинам, детям, пожилым, т.к. он не содержит фитоэстрогенов.
Лецитин - это жировая фракция сои, там нет изофлавонов и фитоэстогенов (соя используется не 100% ГМО), т.е. из соевого масла выделены только фосфолипиды. Изофлавоны сои, которые используют для коррекции гормонального фона - это белковая фракция сои.
Лецитин из сои, изготовленный по правильной технологии, не оказавает эстрогеноподобных эффектов, не нарушает гормональный фон ни у женщин, ни у мужчин, ни у детей.
Лецитин НСП состав
В 1 капсуле БАД Лецитин НСП содержится 560 мг чистого соевого лецитина.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов.
Условия хранения
Хранить капсулы Лецитина НСП следует в сухом месте при температуре не выше +25о С.
Где купить БАД Лецитин НСП
Где и как приобрести или заказать через интернет Лецитин соевый, другие 100% неподдельные, качественные натуральные БАДы НСП смотрите здесь Где купить БАДы НСП
Соевый лецитин вред
Сам лецитин безвреден и является необходимой составляющей организма человека, а его недостаток приводит к ряду серьезных заболеваний.
К сожалению, некоторые производители соевого лецитина могут использовать генно-модифицированное сырье. Поэтому, выбирайте надежного производителя биодобавок с лецитином.
В составе шоколада и других кондитерских изделий тоже присутствует соевый лецитин, и никто не гарантирует, что он из экологически чистого, без ГМО сырья. С этой точки зрения, употребление продуктов, содержащих лецитин в больших количествах может быть вредно для здоровья.
Видео о пользе Лецитина
Видео – о пользе Лецитина врача-нутрициолога с опытом работы более 20 лет, О.Шершун.
Лецитин соевый НСП. Отзывы
Лецитин НСП реальные отзывы, опыт применения, результаты.
Не воспринимайте, пожалуйста, отзывы других людей, как готовые рекомендации для решения тех или иных проблем со здоровьем. Это частные случаи обыкновенных потребителей.
Обращайтесь к профессионалам, сертифицированным нутрициологам и консультантам НСП.
Продукты, богатые лецитином
Больше всего естественного лецитина в продуктах животного происхождения, в яйцах, печени, говядине, сливочном масле, икре, жирной рыбе, жирных молочных продуктах.
Много растительного лецитина в сое и растительных маслах. Присутствует лецитин в крупах и отрубях, горохе, фасоли и других бобовых, арахисе, капусте, моркови, салате.
В небольшом количестве лецитин есть даже в апельсинах.
Поделитесь страницей
Лецитин. Содержание в продуктах Таблица
| Продукт | Содержание в 100 г, мг |
|---|---|
| Яичный желток | 9600-11000) |
| Икра рыб | 10000 |
| Соевое масло | 1500-3900 |
| Хлопковое масло | 1500-3000 |
| Подсолнечное масло | 700-1400 |
| Говядина (мясо и печень) | 850-1000 |
| Горох | 900 |
| Гречка | 460 |
| Овсяная крупа | 400 |
| Пшено | 375 |
| Арахис | 160 |
| Капуста | 130 |
| Морковь | 110 |
| Рис | 110 |
| Молоко коровье | 20-160 |
| Хлеб | 30-40 |
| Апельсины | 15 |
Важно. При термической обработке содержание полезных веществ, в том числе, лецитина значительно снижается. Старайтесь не переваривать пищу при приготовлении.
Расход фосфолипидов в организме осуществляется постоянно для обновления клеток. Поэтому важно не переходить на обезжиренное питание и при необходимости своевременно восполнять потребности организма в лецитине с помощью биодобавок или витаминов с лецитином.
Авторы текстов и консультанты по продукции NSP: Авторы и Консультанты NSP
В каких программах оздоровления используется БАД Лецитин
Программа реабилитации желудочно-кишечного тракта
Программа чистки и восстановления восстановления печени
Схемы применения БАДов. Памятки распечатать
Еще готовые программы оздоровления НСП
Программы Здоровья НСП для всей семьи - Лечимся без лекарств
Программа бережного очищения кишечника
Противопаразитарная программа от глистов, грибов, вирусов, бактерий
Программа Коррекции веса - БАДы для безопасного похудения
Программа поддержки щитовидной железы - Аутоиммунный тиреоидит, Гипотиреоз, Гипертиреоз
Программа профилактики остеопороза, восстановления структуры костей
Программа восстановления суставов - Профилактика артроза суставов
Программа "Кожа, волосы, ногти" - Профилактика выпадения волос
Каталог NSP от А до Я
Весь каталог БАД НСП на одной странице - Название, артикул, цена
Дикий Ямс НСП - трава женской молодости. Свойства, применение, противопоказания, отзывы
