Подготовка к беременности с чего начать
Неблагоприятная экология, стрессы, питание бедное по витаминам, минералам, аминокислотам, но насыщенное ксенобиотиками, болезни и прием фармпрепаратов - эти факты ухудшают показатели здоровья и наследственности, влияют на здоровье поколения репродуктивного возраста.
Здоровая мама может родить и здорового, и ослабленного ребенка, больная мама – только ослабленного или больного ребенка. Именно поэтому, здоровьем ребенка, желательно, заниматься ДО зачатия, планировать беременность заранее.
С помощью нашего врача акушер-гинеколога, нутрициолога, Е.Бахтиной разберёмся, что надо сделать, чтобы правильно подготовиться к беременности, хорошо выносить беременность и родить здорового ребенка.
Скоро! Материал Что можно беременным при токсикозе, простуде, отеках, анемии, запорах готовится к публикации.
С чего начать подготовку к беременности
Какие анализы при планировании беременности сдать
Очищение организма. Зачем нужно
Какие витамины, минералы принимать до зачатия
Курение, алкоголь, фитнес при подготовке к беременности
Что делать, если обнаружили TORCH-инфекции, спаечный процесс
1 Подготовка к беременности с чего начать
Если Вы подходите к зачатию ребенка обдумано и обстоятельно, планируете беременность, то сразу же появляются вопросы: с чего начать, какие обследования пройти, какие анализы сдать, каких врачей посетить. Приводим 5 самых важных шагов при подготовке к беременности.
Начните со стоматолога
Первым делом сходите к стоматологу. И не только потому, что во время беременности и кормления очень интенсивно теряется кальций и разрушаются зубы, а болезни зубов - это источник постоянной инфекции в организме. Вам и Вашему будущему ребенку не нужны стресс, страх, обезболивающие при лечении зубов во время беременности.
2 Какие анализы при планировании беременности сдать
Рекомендуется сдать следующие анализы при планировании беременности:
- Анализ на группу крови и резус-фактор Вас и будущего отца (чтобы исключить несовместимость или быть к этому готовой).
- Общий анализ крови с формулой.
- Общий анализ мочи.
- Биохимический анализ крови + Ферритин + Витамин Д3, HBsAg, HCVAg.
- Анализ крови на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4 свободные, АТ-ТПО).
- Определение антител к краснухе, герпесу (если Вы им не болели), токсоплазмоз.
- Выявление гинекологических инфекций. Обычный мазок у гинеколога, если что не так – определение инфекции методом ПЦР: хламидии, микоплазмы, уреаплазмы, герпес, цитомегаловирус (TORCH-инфекции).
Также, желательно, пройти следующие обследования при подготовке к беременности:
- УЗИ органов малого таза.
- УЗИ внутренних органов.
- По показаниям, кольпоскопия и все, что связано с шейкой матки (отправит гинеколог).
- По показаниям, консультация генетика.
Большинство рекомендованных анализов входит в обязательный алгоритм обследования при планировании беременности, направления можно получить в женской консультации.
Дополнительные обследования назначаются индивидуально, в зависимости от статуса здоровья.
3 Планировании беременности. Очищение организма
Следующий шаг при подготовке к беременности - очищение организма, восстановление нормальной работы ЖКТ, так как в чистом организме беременность развивается с меньшим количеством осложнений.
Нутрициологическая программа очистки организма с помощью натуральных растительных БАДов позволяет решить массу скрытых проблем со здоровьем. Параллельно, возможно, понадобиться устранение железодефицитной анемии, аллергии, дисбактериоза, запоров, нарушений функций щитовидной железы.
4 Какие витамины принимать при планировании беременности
Фолиевая кислота при планировании беременности
Для профилактики пороков развития ЦНС у ребенка, фолиевую кислоту (витамин B9) начинайте принимать за 3 месяца до предполагаемого зачатия и первые 12 недель беременности в дозировке 400 микрограммов в сутки. Фолиевую кислоту за 3 месяца до зачатия необходимо принимать не только маме, но и папе.
Оптимально, богатый комплекс натуральных витаминов с нужной дозой фолиевой кислоты – Супер Комплекс НСП по 1 таблетке 2 раза в день с приемом пищи.
Зачем нужна фолиевая кислота при планировании беременности?
У плода в течение первых 12 недель формируется нервная трубка, из которой потом образуется головной и спинной мозг.
При недостатке фолиевой кислоты нервная трубка плода может развиваться неправильно. Это приводит к анэнцефалии – нет развития головного мозга. Этот порок развития не совместим с жизнью.
98% пороков ЦНС плода можно предотвратить приёмом фолиевой кислоты.
Йод при планировании беременности
Для профилактики дефицита йода, что может сказаться на интеллектуальном развитии плода принимайте Келп – органический йод из бурой водоросли. Профилактическая дозировка Келпа по 1 капсуле 2 раза в день, в первой половине дня.
Кальций при планировании беременности
Кальций закроет потребность организма в кальции, поможет сохранить Ваши зубы, ногти, волосы, кости, даст необходимый строительный материал скелету Вашего будущего ребёнка.
Используйте, именно, хелатные формы кальция, имеющие высокую биодоступность, в суточной дозировке 1000 мг кальция. Например, Кальций Магний Хелат НСП по 2 таблетки 2 раза в день.
Железо при планировании беременности
Чтобы избежать анемии и гипоксии тканей, при низком уровне ферритина в анализах, кушайте мясо, печень, применяйте биодобавку Железо Хелат НСП.
Витамин Е при планировании беременности
Витамин Е обычно принимают во время беременности, т.к. он естественным путем стимулирует выработку собственного прогестерона, гормона беременности. Выработку прогестерона стимулирует также трава Дикий Ямс НСП.
Как отличить натуральный витамин Е от синтетического
При нарушениях месячного цикла до беременности, для нормализации цикла и стимуляции работы яичников, в первой половине цикла принимают траву китайский Дудник, Эф си с Донг Ква, а во второй половине цикла - Витамин Е и/или Дикий ямс. Плюс антиоксидантный комплекс Защитная формула, которая содержит большие дозировки всех женских витаминов А, Е, С, противовоспалительные травы, что помогает стимулировать яичники.
Как только наступает беременность, нужно убрать фитоэстроген Эф Си с Донг Ква и Защитную формулу, оставить Дикий ямс, потому что он предотвращает выкидыши на ранних сроках.
Как предотвратить токсикоз во время беременности
Как будущая мама будет ощущать токсикоз во время беременности, напрямую зависит от состояния печени.
Поэтому, всегда можно добавить какой-либо продукт, который питает и очищает печень. Одни из лучших гепатопротекторов - это Лив Гард НСП или Молочный чертополох.
Важно при планировании беременности! Фолиевая кислота, Железо, Келп, Кальций магний, Витамин Е
Здесь мы приводим стандартный набор витаминов, минералов, биоэлементов необходимых при планировании беременности.
Подобрать правильные дозировки и схемы применения Вам поможет Ваш консультант НСП, исходя, из состояния Вашего здоровья. Если у Вас нет консультанта, регистрируйтесь ЗДЕСЬ
На Ваши вопросы ответит врач гинеколог, нутрициолог.
5 Образ жизни при планировании беременности
Конечно, для будущей мамы важен здоровый образ жизни и физическая активность.
Старайтесь избегать инфекций, алкоголя, курения, сидения сутками перед компьютером или телевизором.
Кушайте больше овощей, фруктов, рыбы, кисломолочных продуктов, но без переедания.
Поддерживайте хорошую физическую форму. Для будущей мамы, полезно укреплять мышцы пресса и тазового дна.
6 Планирование беременности. Гинекологические проблемы
Что делать, если обнаружили TORCH-инфекции
Если выявились какие-то гинекологические инфекции, хламидии, микоплазмы, уреаплазмы, обязательно нужно лечиться.
Антибиотикотерапия не даёт 100% гарантии отрицательного анализа 3 месяца спустя. Однако, антибиотики токсичны, повреждают микрофлору кишечника, влагалища.
Если позволяет время, можно пройти противогрибковую-противопаразитарную программу на травах курсом в 30 дней, но при этом без вреда для печени, почек и микрофлоры кишечника.
Контрольный мазок методом ПЦР сделайте через 3 месяца.
Что делать, если выявили герпес или цитомегаловирус
Если выявились герпес или цитомегаловирус, необходимо провести противовирусную терапию аптечными препаратами, которая является довольно токсичной, но не гарантирует 100% излечения и/или противовирусную программу, построенную на травах, молозиве, природных противовирусных средствах курсом на 30 дней.
Противовирусная программа на травах тоже не гарантирует 100% результата, так как вирусы в неактивной форме всю жизнь могут храниться в тканях, не проявляя себя. Но травяная программа не токсична и способствует повышению противовирусного иммунитета.
В противовирусной программе на травах применяют: Коллоидное серебро (по 1 ч.л. 3 раза), По Дарко (по 4х3р), Листья Оливы (по 2х2р), Комплекс с Каприловой кислотой (по 2х2р), Колострум (по 2х2р).
Эффективность программы высокая, даже при генитальных формах. После программы – ПЦР – контроль через 3 месяца.
Практические советы нутрициолога
Часто задаваемый вопрос – надо ли лечить обоих партнёров или достаточно только женщину.
Ответ акушер-гинеколога: Хорошо, конечно, обследовать обоих. Однако, тестов много и они недешевые. Поэтому можно сначала обследовать женщину, а при выявлении у нее инфекций протестировать супруга на такие же инфекции. Тогда можно определиться, лечиться вместе или нет. Ведь антибиотики токсичны, и любое их назначение должно опираться на анализы. Нельзя лечить антибиотиками мужчину просто так, за компанию.
Хроническое воспаление придатков яичников
Переохлаждение, гормональные нарушения, аборты, восходящая инфекция может привести к хроническому воспалению яичников, маточных труб, что в последствие, может привести к спаечному процессу маточных труб и внематочной беременности.
Если гинеколог ставит диагноз хронический аднексит, заболевание маточных труб и придатков яичников, то его надо пролечить до наступления беременности.
Если есть спаечный процесс, рассосать спайки поможет программа рассасывания на основе протеолитических ферментов Протеаза Плюс, Буплерум, Моринда или Сок Нони.
Здесь мы приводим общие схемы применения БАД NSP.
Подобрать правильные дозировки и схемы применения Вам поможет Ваш консультант НСП, исходя, из состояния Вашего здоровья. Если у Вас нет консультанта, регистрируйтесь ЗДЕСЬ
На Ваши вопросы ответит врач гинеколог, нутрициолог.
Где купить БАДы НСП, натуральные витамины
Где и как приобрести или заказать через интернет 100% неподдельные, качественные натуральные БАДы НСП для женского здоровья смотрите здесь Где купить БАДы НСП
Авторы текстов и консультанты по продукции NSP: Авторы и Консультанты NSP
Поделитесь страницей
Обратите внимание, что любые консультации по применению БАД носят рекомендательный характер и не могут являться основанием для постановки диагноза.
Схемы применения БАДов. Памятки распечатать
Проверено! Работает и может быть рекомендовано Вам)
Бады НСП при миоме матки, фибромиоме, миоматозных узлах
Бады НСП при мастопатии - Схема лечения мастопатии молочных желез
БАДы против старения, для сохранения молодости, активного долголетия
Программа бережного очищения кишечника травами НСП
Противопаразитарная программа от глистов, грибов, вирусов, бактерий
Программа чистки и восстановления восстановления печени
Программа профилактики остеопороза, восстановления структуры костей
Программа восстановления суставов - Профилактика артроза суставов
Программа поддержки щитовидной железы - Гипотиреоз, Гипертиреоз, Аутоиммунный тиреоидит
Программа "Кожа, волосы, ногти" - Профилактика выпадения волос
Формула молодости кожи. Как стимулировать синтез собственного Коллагена
Каталог NSP от А до Я
Весь каталог БАД НСП на одной странице - Название, артикул, цена
